Combien de tasses dans 1 once de yaourt nature ?
1 oz = 0.12 tasse
Une tasse américaine de yaourt nature pèse 245 g (8,6 oz). Une cuillère à soupe représente 15,3 g. Pour 100 g : 61 calories et 3,5 g de protéines.
Votre quantité
0.12 tasse1 once
17.3Calories
0.99 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.12 tasse | 17 | 1 g |
| 2 oz | 0.23 tasse | 35 | 2 g |
| 4 oz | 0.46 tasse | 69 | 4 g |
| 8 oz | 0.93 tasse | 138 | 7.9 g |
| 16 oz | 1.9 tasse | 277 | 15.9 g |
Comment mesurer
Remplissez jusqu'au trait et lisez au niveau des yeux. Pour les aliments épais, nivelez avec une spatule.
Questions fréquentes
How many cups is 1 ounce of plain yogurt?
1 ounce of plain yogurt = 0.12 cup.
Is this a level or heaped ounce?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.