Combien de tasses dans 1 once de lentilles corail ?
1 oz = 0.15 tasse
Une tasse américaine de lentilles corail pèse 192 g (6,8 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 12 g. Pour 100 g : 358 calories et 24 g de protéines.
Votre quantité
0.15 tasse1 once
101Calories
6.8 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.15 tasse | 101 | 6.8 g |
| 2 oz | 0.3 tasse | 203 | 13.6 g |
| 4 oz | 0.59 tasse | 406 | 27.2 g |
| 8 oz | 1.2 tasse | 812 | 54.4 g |
| 16 oz | 2.4 tasse | 1,624 | 109 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de tasses font 1 once de lentilles corail ?
1 once de lentilles corail = 0,15 tasse.
S'agit-il d'une once à ras ou bombée ?
À ras. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.