Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de haricots pinto ?
1 c. à s. = 12.1 g
Une tasse américaine de haricots pinto pèse 193 g (6,8 oz). Une cuillère à soupe représente 12,1 g. Pour 100 g : 347 calories et 21,4 g de protéines.
Votre quantité
12.1 g1 cuillère à soupe
42Calories
2.6 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 12.1 g | 42 | 2.6 g |
| 2 c. à s. | 24.2 g | 84 | 5.2 g |
| 3 c. à s. | 36.3 g | 126 | 7.8 g |
| 4 c. à s. | 48.4 g | 168 | 10.4 g |
| 6 c. à s. | 72.6 g | 252 | 15.5 g |
| 8 c. à s. | 96.8 g | 336 | 20.7 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé par les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à soupe de haricots pinto ?
1 cuillère à soupe de haricots pinto = 12,1 g.
S'agit-il d'une cuillère à soupe rase ou bombée ?
Niveau. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.