Combien de grammes dans 1 tasse de haricots pinto ?
1 tasse = 193 g
Une tasse américaine de haricots pinto pèse 193 g (6,8 oz). Une cuillère à soupe représente 12,1 g. Pour 100 g : 347 calories et 21,4 g de protéines.
Votre quantité
193 g1 tasse
670Calories
41.3 gProtéines
Tableau de conversion
| tasses | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| ⅛ tasse | 24.1 g | 84 | 5.2 g |
| ¼ tasse | 48.3 g | 167 | 10.3 g |
| ⅓ tasse | 64.3 g | 223 | 13.8 g |
| ½ tasse | 96.5 g | 335 | 20.7 g |
| ⅔ tasse | 129 g | 446 | 27.5 g |
| ¾ tasse | 145 g | 502 | 31 g |
| 1 tasse | 193 g | 670 | 41.3 g |
| 1½ tasse | 290 g | 1,005 | 62 g |
| 2 tasse | 386 g | 1,339 | 82.6 g |
| 3 tasse | 579 g | 2,009 | 124 g |
| 4 tasse | 772 g | 2,679 | 165 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé par les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 tasse de haricots pinto ?
1 tasse de haricots pinto = 193 g.
Est-ce une tasse à ras bord ou bombée ?
À ras bord. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.