Combien de grammes dans 1 tasse de quinoa ?
1 tasse = 170 g
Une tasse américaine de quinoa de niveau pèse 170 g (6 oz). Une cuillère à soupe est de 10,6 g. Pour 100 g : 368 calories et 14,1 g de protéines.
Votre quantité
170 g1 tasse
626Calories
24 gProtéines
Tableau de conversion
| tasses | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| ⅛ tasse | 21.3 g | 78 | 3 g |
| ¼ tasse | 42.5 g | 156 | 6 g |
| ⅓ tasse | 56.7 g | 209 | 8 g |
| ½ tasse | 85 g | 313 | 12 g |
| ⅔ tasse | 113 g | 417 | 16 g |
| ¾ tasse | 128 g | 469 | 18 g |
| 1 tasse | 170 g | 626 | 24 g |
| 1½ tasse | 255 g | 938 | 36 g |
| 2 tasse | 340 g | 1,251 | 47.9 g |
| 3 tasse | 510 g | 1,877 | 71.9 g |
| 4 tasse | 680 g | 2,502 | 95.9 g |
Comment mesurer
Versez-le dans la tasse et secouez doucement pour égaliser. Pour le suivi, pesez-le sec sur une balance avant la cuisson.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 tasse de quinoa ?
1 tasse de quinoa = 170 g.
Est-ce une tasse à ras bord ou bombée ?
À ras bord. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.