Combien de grammes dans 1 tasse de noix de coco râpée ?
1 tasse = 80 g
Une tasse américaine de noix de coco râpée pèse 80 g (2,8 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 5 g. Pour 100 g : 660 calories et 6,9 g de protéines.
Votre quantité
Tableau de conversion
| tasses | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| ⅛ tasse | 10 g | 66 | 0.7 g |
| ¼ tasse | 20 g | 132 | 1.4 g |
| ⅓ tasse | 26.7 g | 176 | 1.8 g |
| ½ tasse | 40 g | 264 | 2.8 g |
| ⅔ tasse | 53.3 g | 352 | 3.7 g |
| ¾ tasse | 60 g | 396 | 4.1 g |
| 1 tasse | 80 g | 528 | 5.5 g |
| 1½ tasse | 120 g | 792 | 8.3 g |
| 2 tasse | 160 g | 1,056 | 11 g |
| 3 tasse | 240 g | 1,584 | 16.6 g |
| 4 tasse | 320 g | 2,112 | 22.1 g |
Comment mesurer
Pour les noix et graines entières, remplissez la tasse et secouez pour tasser. Pour les beurres de noix, pressez dans la tasse avec une spatule pour éliminer les poches d'air, puis nivelez.
Versez sans tasser et nivelez. La taille des flocons modifie beaucoup le poids par tasse, alors pesez-la si vous le pouvez.
Questions fréquentes
How many grams is 1 cup of shredded coconut?
1 cup of shredded coconut = 80 g. Spoon in loosely and level. Shred size changes the weight per cup a lot, so weigh it when you can.
Is this a level or heaped cup?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.