Combien de tasses dans 1 once de haricots mungo ?
1 oz = 0.14 tasse
Une tasse américaine de haricots mungo pèse 207 g (7,3 oz). Une cuillère à soupe est de 12,9 g. Pour 100 g : 347 calories et 23,9 g de protéines.
Votre quantité
0.14 tasse1 once
98.4Calories
6.8 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.14 tasse | 98 | 6.8 g |
| 2 oz | 0.27 tasse | 197 | 13.6 g |
| 4 oz | 0.55 tasse | 393 | 27.1 g |
| 8 oz | 1.1 tasse | 787 | 54.2 g |
| 16 oz | 2.2 tasse | 1,574 | 108 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé par les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de tasses font 1 once de haricots mungo ?
1 once de haricots mungo = 0,14 tasse.
Est-ce une once à ras ou bombée ?
À ras. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.