Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine ?
1 c. à s. = 5.6 g
Une tasse américaine de flocons d'avoine pèse 90 g (3,2 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 5,6 g. Pour 100 g : 379 calories et 13,2 g de protéines.
Votre quantité
5.6 g1 cuillère à soupe
21.2Calories
0.74 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 5.6 g | 21 | 0.7 g |
| 2 c. à s. | 11.2 g | 42 | 1.5 g |
| 3 c. à s. | 16.8 g | 64 | 2.2 g |
| 4 c. à s. | 22.4 g | 85 | 3 g |
| 6 c. à s. | 33.6 g | 127 | 4.4 g |
| 8 c. à s. | 44.8 g | 170 | 5.9 g |
Comment mesurer
Aérez-les, mettez-les à la cuillère dans la tasse et égalisez le dessus avec le dos d'un couteau. Les prendre directement du sac les tasse et peut ajouter 20 à 30 % de plus.
Versez sans tasser dans la tasse et égalisez. Ne pas presser.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine ?
1 cuillère à soupe de flocons d'avoine = 5,6 g. Versez sans tasser et nivelez. N'appuyez pas.
Est-ce une cuillère à soupe nivelée ou bombée ?
Nivelée. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.