¿Cuántos gramos tiene 1 taza de frijoles negros?
1 taza = 194 g
Una taza medidora estadounidense de frijoles negros pesa 194 g (6.8 oz). Una cucharada son 12 g. Por cada 100 g: 341 calorías y 21.6 g de proteína.
Tu cantidad
194 g1 taza
662Calorías
41.9 gProteína
Tabla de conversión
| tazas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| ⅛ taza | 24.3 g | 83 | 5.2 g |
| ¼ taza | 48.5 g | 165 | 10.5 g |
| ⅓ taza | 64.7 g | 221 | 14 g |
| ½ taza | 97 g | 331 | 21 g |
| ⅔ taza | 129 g | 441 | 27.9 g |
| ¾ taza | 146 g | 496 | 31.4 g |
| 1 taza | 194 g | 662 | 41.9 g |
| 1½ taza | 291 g | 992 | 62.9 g |
| 2 taza | 388 g | 1,323 | 83.8 g |
| 3 taza | 582 g | 1,985 | 126 g |
| 4 taza | 776 g | 2,646 | 168 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas nutricionales.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 taza de frijoles negros?
1 taza de frijoles negros = 194 g.
¿Es esta una taza al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.