¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de frijoles negros?
1 cda. = 12 g
Una taza medidora estadounidense de frijoles negros pesa 194 g (6.8 oz). Una cucharada son 12 g. Por cada 100 g: 341 calorías y 21.6 g de proteína.
Tu cantidad
12 g1 cucharada
40.9Calorías
2.6 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 12 g | 41 | 2.6 g |
| 2 cda. | 24 g | 82 | 5.2 g |
| 3 cda. | 36 g | 123 | 7.8 g |
| 4 cda. | 48 g | 164 | 10.4 g |
| 6 cda. | 72 g | 246 | 15.6 g |
| 8 cda. | 96 g | 327 | 20.7 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas nutricionales.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de frijoles negros?
1 cucharada de frijoles negros = 12 g.
¿Es una cucharada al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.