Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de boulgour ?
1 c. à s. = 8.8 g
Une tasse américaine de blé bulgur pèse 140 g (4.9 oz). Une cuillère à soupe pèse 8.8 g. Pour 100 g : 342 calories et 12.3 g de protéines.
Votre quantité
8.8 g1 cuillère à soupe
30.1Calories
1.1 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 8.8 g | 30 | 1.1 g |
| 2 c. à s. | 17.6 g | 60 | 2.2 g |
| 3 c. à s. | 26.4 g | 90 | 3.2 g |
| 4 c. à s. | 35.2 g | 120 | 4.3 g |
| 6 c. à s. | 52.8 g | 181 | 6.5 g |
| 8 c. à s. | 70.4 g | 241 | 8.7 g |
Comment mesurer
Versez-le dans la tasse et secouez doucement pour égaliser. Pour le suivi, pesez-le sec sur une balance avant de le cuire.
Questions fréquentes
How many grams is 1 tablespoon of bulgur wheat?
1 tablespoon of bulgur wheat = 8.8 g.
Is this a level or heaped tablespoon?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.