¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de quinoa?
1 cda. = 10.6 g
Una taza medidora estadounidense de quinua a ras pesa 170 g (6 oz). Una cucharada son 10.6 g. Por cada 100 g: 368 calorías y 14.1 g de proteína.
Tu cantidad
10.6 g1 cucharada
39Calorías
1.5 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 10.6 g | 39 | 1.5 g |
| 2 cda. | 21.2 g | 78 | 3 g |
| 3 cda. | 31.8 g | 117 | 4.5 g |
| 4 cda. | 42.4 g | 156 | 6 g |
| 6 cda. | 63.6 g | 234 | 9 g |
| 8 cda. | 84.8 g | 312 | 12 g |
Cómo medir
Vierta en la taza y agite suavemente para nivelar. Para un seguimiento preciso, pésela seca en una báscula antes de cocinar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos son 1 cucharada de quinua?
1 cucharada de quinua = 10.6 g.
¿Es una cucharada rasa o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.