¿Cuántos gramos tiene 1 taza de arroz integral?
1 taza = 190 g
Una taza medidora estadounidense de arroz integral a ras pesa 190 g (6.7 oz). Una cucharada son 11.9 g. Por cada 100 g: 367 calorías y 7.5 g de proteína.
Tu cantidad
190 g1 taza
697Calorías
14.3 gProteína
Tabla de conversión
| tazas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| ⅛ taza | 23.8 g | 87 | 1.8 g |
| ¼ taza | 47.5 g | 174 | 3.6 g |
| ⅓ taza | 63.3 g | 232 | 4.8 g |
| ½ taza | 95 g | 349 | 7.1 g |
| ⅔ taza | 127 g | 465 | 9.5 g |
| ¾ taza | 143 g | 523 | 10.7 g |
| 1 taza | 190 g | 697 | 14.3 g |
| 1½ taza | 285 g | 1,046 | 21.4 g |
| 2 taza | 380 g | 1,395 | 28.5 g |
| 3 taza | 570 g | 2,092 | 42.8 g |
| 4 taza | 760 g | 2,789 | 57 g |
Cómo medir
Vierte en la taza y agita suavemente para nivelar. Para un seguimiento preciso, pésalo seco en una báscula antes de cocinar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 taza de arroz integral?
1 taza de arroz integral = 190 g.
¿Es una taza al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.