¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de yogur griego?
1 cda. = 15.3 g
Una taza medidora estadounidense de yogur griego a ras pesa 245 g (8.6 oz). Una cucharada son 15.3 g. Por cada 100 g: 59 calorías y 10.2 g de proteína.
Tu cantidad
15.3 g1 cucharada
9Calorías
1.6 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 15.3 g | 9 | 1.6 g |
| 2 cda. | 30.6 g | 18 | 3.1 g |
| 3 cda. | 45.9 g | 27 | 4.7 g |
| 4 cda. | 61.2 g | 36 | 6.2 g |
| 6 cda. | 91.8 g | 54 | 9.4 g |
| 8 cda. | 122 g | 72 | 12.5 g |
Cómo medir
Llena hasta la línea y lee a la altura de los ojos. Para alimentos espesos, nivela con una espátula.
Sirve con cuchara y nivela con una espátula; es demasiado espeso para verter.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de yogur griego?
1 cucharada de yogur griego = 15.3 g. Sirva con cuchara y nivele con una espátula; es demasiado espeso para verter.
¿Es una cucharada rasa o colmada?
Nivelada. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.