¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de espinacas?
1 cda. = 1.9 g
Una taza medidora estadounidense de espinacas a ras pesa 30 g (1.1 oz). Una cucharada sopera son 1.9 g. Por cada 100 g: 23 calorías y 2.9 g de proteína.
Tu cantidad
1.9 g1 cucharada
0.44Calorías
0.06 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 1.9 g | 0 | 0.1 g |
| 2 cda. | 3.8 g | 1 | 0.1 g |
| 3 cda. | 5.7 g | 1 | 0.2 g |
| 4 cda. | 7.6 g | 2 | 0.2 g |
| 6 cda. | 11.4 g | 3 | 0.3 g |
| 8 cda. | 15.2 g | 3 | 0.4 g |
Cómo medir
Llena la taza hasta el tope y nivela con una espátula.
Presiona las hojas ligeramente dentro de la taza.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de espinaca?
1 cucharada de espinaca = 1.9 g. Presione las hojas ligeramente en la taza.
¿Es una cucharada al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.